Amor deve ser celebração da vida

Nós estamos vivendo uma crise muito profunda do amor, tanto no contexto social quanto no plano individual. Faltam respeito e consideração no jeito das pessoas tratarem umas as outras. Será que a saída desse mal estar está na briga que vemos acontecer a cada instante? Tem-se a falsa ilusão de que o problema sempre é criado pelo outro e que ele é o responsável pela nossa desgraça, pela nossa miséria. Mas pensando assim vamos nos sentir cada vez mais impotentes e aprofundar ainda mais o conflito. Existe uma saída que é individual. Para amar de verdade é preciso que você tenha muita consciência de si e é esta consciência que o coloca em contato com o seu "ser amoroso". Quanto mais você aprende a se encontrar com a fonte de amor que está dentro de si, abre caminho para que o amor apareça. Nossa vida contemporânea está muito elétrica, estamos sempre nos entupindo de muita informação, como se pudéssemos ser felizes por este caminho. Mas com tanta correria falta-nos tempo para sentir, para amar. De que adianta estar junto de alguém se você não tem nada para lhe oferecer? O que você vai proporcionar ao seu parceiro se você se sente irritado, frustrado ou mal humorado? Mas se você se der um tempo para fechar os seus olhos e simplesmente sentir a respiração que entra e sai do seu corpo, que seja quinze minutos por dia, isto vai acalmar a sua mente, você cria um fôlego para si mesmo, sente-se mais calmo, sente-se muito bem. Isso é meditação. Você dá uma chance para estar para estar íntimo de si. Quem faz isto sabe do que estou falando. É um voto de amor para consigo mesmo. Você aprende a se dar esse presente, se abastece de vitalidade. E quando se relaciona com o outro, pode oferecer a sua presença mais íntegra. Quando você medita, sensibiliza-se para apreciar a vida que se manifesta tanto dentro quanto fora de si. Dá mais importância a cada momento. Você fica consciente disso. E quando está com o outro, faz do encontro algo muito especial: uma celebração da vida. Sérgio Savian é psicoterapeuta holístico e escreveu cinco livros ("Paquera", "Sexo", O segredo da juventude", "Que delícia", da Editora Gente e "O amor na contramão", Editora Ágora). Coordena o site www.mudancadehabito.com.br com informações sobre o relacionamento de qualidade.